Antygrypina w Thermomix

24 październik 2023

Antygrypina w Thermomix to mocne shoty, które postawią Cię na nogi w czasie infekcji. Duża dawka witaminy C, imbir, kurkuma, czosnek - ten przepis przyda się każdemu!

Antygrypina to napój wpierający odporność - działa jak naturalny antybiotyk. Ma intensywny smak cytrusów, moc olejków eterycznych imbiru i czosnku działają cuda podczas choroby - przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i wykrztuśnie. Naringina zawarta w grejpfrutach, która odpowiada za jego gorzki smak działa przeciwzpalanie i antyseptycznie. Dzięki Thermomix zrobienie tego specyfiku to zaledwie minuta, pij ją dla zdrowia systematycznie lub w trakcie infekcji w większej porcji. Na zdrowie!

JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ? Moje złote zasady:

Moje diety na Thermomix - przeciwzapalne, bogatoodżywcze - to podstawa!
Smoothie codziennie - w nim przemycam mnóstwo zdrowych dodatków - może to być właśnie imbirówka lub inne koktajle, które znajdziesz w dietach i na blogu!
Suplementacja Wit D oraz Omega 3 (DHA i EPA) cały rok (bardzo o to dbam). Najlepsze kwasy Omega 3 na polskim rynku, pod względem jakości i czystości (TOTOX 3,7) to Eqology - to mój wybór, własciwości, efekty oraz ofertę znajdziesz TUTAJ. W zimowym okresie wspieram się również Protectme Immune - z kodem: thermodieta10 kupisz 10% taniej :)
Spacer - codziennie (no prawie ;) - to nie tylko poprawa odporności, ale ruch, relaks, ekspozycja na światło dzienne!
Sen - jako osoba, która cierpiała na bezsenność nie raz, dbam o ten aspekt mojego zdrowia szczególnie! Sen regeneruje nasz organizm!

Mogłabym wymienić jeszcze więcej, ale to jest takie TOP 5 o które szczególnie dbam na codzień i Tobie też polecam!

Może Cię również zainteresować temat DIETY PRZECIWZAPALNEJ - TUTAJ.

Wskazówki:

Przechowujemy w lodówce.
Pijemy jako shoty z kieliszków lub koktajl.

1 min

500 ml

Składniki:

Grejpfrut - 1 szt

Pomarańcza - 1 szt

Cytryna - 1 szt

Imbir - 2 cm

Czosnek - 2 ząbki

Kurkuma - 1/2 łyżeczki

Miód - 1 łyżka

Olej lniany/ olej kokosowy - 1 łyżka

Woda - 250 ml

Przygotowanie

Owoce obieramy ze skórki, razem z białą błonką. Kroimy na mniejsze kawałki.
Do naczynia miksujacego wkładamy wszystkie składniki i blendujemy 1 min/obr.10.
Przelewamy do słoika, pijemy od razu lub przechowujemy w lodówce.
Może ci się również spodobać przepis na odpornościowe kostki lodowe - ZOBACZ PRZEPIS.